Мариус, 30-летний разведённый зубной техник, решает провести время с дочерью Софией, которой всего пять лет. Девочка живёт с матерью, и Мариус, долгое время не видевший её, отправляется за Софией, чтобы увезти её на море. Путешествие обещает быть не только отдыхом, но и возможностью восстановить их связь. Однако, в процессе подготовки к поездке, Мариус сталкивается с различными трудностями: от недопонимания с бывшей супругой до собственных страхов и сомнений о том, как быть хорошим отцом.
На фоне ярких летних пейзажей разворачиваются сцены, полные искренних эмоций и трогательных моментов. Мариус пытается наладить отношения с дочерью, преодолевая свои внутренние барьеры. Каждая минута, проведенная вместе, открывает новые грани их общения, и вскоре он осознаёт, насколько важна для него эта связь. Однако, когда поездка подходит к концу, Мариус сталкивается с неожиданным выбором, который поставит под сомнение все его усилия и планы на будущее.